『日記 ハビットトラッカー』
4月ももうすぐ終わりますね。
新年度のスタートに合わせて、何か新しいことを始められた方もいると思います。
資格を取るための勉強とか、筋トレとか。でもなかなか習慣にするのって難しい。
そこで、ミドリさんから発売中の毎日の習慣を記録する『日記 ハビットトラッカー』がおすすめです。
ハビットトラッカーとはhabit(習慣)tracker(追跡者)という意味で、自分の習慣を日毎に書き留める、1カ月分のチェックリストです。
使い方はいたって簡単!
目標を決めて、実行したらその日の数字を塗りつぶすだけ。
塗りつぶすことで、習慣を見える化し、マスの塗りつぶしの色が増えることで達成感が味わえます。
これでなりたい自分に近づけますね!